Dokumenteret virkning af EFSA
Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) har grundigt undersøgt virkningen af omega-3-fedtsyrer, især EPA og DHA, på vores helbred. Her er nogle af de positive sundhedsvirkninger, der er blevet bekræftet:
1. Hvordan Påvirker Omega-3 Vores Hjertefunktionen:
- Hjertet er kroppens centrale organ, og en tilstrækkelig forsyning af omega-3-fedtsyrer, især EPA og DHA, kan positivt påvirke blodets strømningsegenskaber og cellernes metaboliske processor.
- EFSA bekræfter, at EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion ved et dagligt indtag på mindst 250 mg.
2. Hvordan Påvirker Omega-3 Vores Syn:
- Cellerne i øjet indeholder en høj koncentration af omega-3-fedtsyrer, og undersøgelser viser, at omega-3-tilskud har en positiv indvirkning på synet.
- EFSA bekræfter, at DHA bidrager til at opretholde et normalt syn ved et dagligt indtag på mindst 250 mg.
3. Hvilken Påvirkning Har Omega-3 På Hjernen:
- Hjernen består af en betydelig mængde umættede fedtsyrer, og nye studier og klar forbindelse mellem omega-3-indtagelse og forbedret hjernefunktion.
- EFSA bekræfter, at DHA bidrager til at opretholde en normal hjernefunktion ved et dagligt indtag på mindst 250 mg.
4. Hvorfor Er Omega-3 Vigtig Under Graviditeten:
- Modernens indtag af DHA støtter den normale udvikling af fosterets øjne og hjerne.
- EFSA bekræfter, at den gavnlige effekt opstår ved et dagligt indtag på mindst 200 mg DHA ud over det anbefalede daglige indtag af omega-3-fedtsyrer for voksne.
5. Hvordan Påvirker Omega-3 Spædbørns Udvikling:
- Spædbørns indtag af DHA, enten gennem modermælk, modermælkserstatning eller fast føde, støtter den normale udvikling af synet.
- EFSA bekræfter, at den gavnlige virkning opstår ved et dagligt indtag på mindst 100 mg DHA via maden.
Med denne omfattende bekræftelse fra EFSA understreger NORSAN betydningen omega-3 for forskellige aspekter af vores sundhed og velvære.
Husk din rabatkode: LIDTSUNDERE15, for at opnå 15% rabat på dit næste køb hos Norsan.dk
Læs meget mere om omega 3, forskning og hvordan omega 3 påvirker vores krop her.
Kilde: Norsan.dk